今あなたはこの関係の中で生き残ることにエネルギーを使っています。
この関係の中で、感情を感じるより隠すことに慣れてしまっているかもしれません。
“大丈夫じゃなくていいです。 今感じている疲れと混乱は本物です。 この感覚を信頼できる一人に話してみること、 それが最初の出口です。”
継続的な自己検閲と感情抑制パターンが検出されています。
自分だけがいつも気を使う関係は、正常な安定状態ではないかもしれません。
自分の感覚を疑いすぎないでください。
今日はすべての通知にすぐ反応しなくていいか、小さく試してみてください。
あなたは思っているより長く、先に空気を読んでいました。
一人で限界を感じているなら、信頼できる人に打ち明けてみてください。カウンセラーに話すことも一つの選択肢です。
この結果は診断ではありません。暴力・脅迫・支配がある場合は専門機関にご連絡ください。
オヌルヌンチは、関係の中の居心地の悪さを振り返るコンテンツです。
心理診断ではありません。
ONEUL SERIES
하루를 처음부터 끝까지, 같이.