¿A dónde fui yo?

La sensación de desaparecer dentro de una relación

A veces de repente no puedes recordar qué te gustaba últimamente.

La música que amabas, el tiempo que pasabas solo, las cosas que querías decir. En algún momento, todo eso se ha vuelto borroso.

En su lugar, las preferencias del otro, la agenda del otro, los estados de ánimo del otro se han mudado.

Al principio se siente natural. Acercarse significa adaptarse mutuamente, ¿verdad? Pero ¿qué pasa si la adaptación siempre ha sido de tu lado?

Contienes lo que quieres decir. Vas a donde el otro está cómodo en lugar de donde tú querías ir. Finges estar bien cuando no lo estás, por el bien del ambiente.

Encogerte en una relación parece consideración, pero con el tiempo se convierte en perderse a ti mismo.

Una relación sana no es una que se mantenga porque tú te vuelvas más pequeño. Es una donde ambos, tú y él o ella, existen — dos personas presentes juntas.

¿Cuánto de ti queda dentro de esta relación ahora mismo?

Cuando encogerte se vuelve costumbre

Al principio fueron pequeñas concesiones. Ceder el restaurante, posponer la película que querías, tragarte lo que ibas a decir. Cada una no era nada. Pero cuando la concesión se vuelve lo normal, hasta recordar tus propios gustos y opiniones empieza a resultar incómodo.

Lo más peligroso es que parece una «buena relación» porque no hay conflicto. En realidad está en calma solo porque una persona sigue borrándose. La comodidad y perderte a ti mismo no son lo mismo.

Cómo volver a encontrar al tú que desapareció

No tiene que ser grandioso. Empieza por preguntarte de nuevo las cosas más pequeñas. «¿Qué me apetece comer ahora?» «¿Qué haría que hoy se sintiera bien?» Preguntas con un sujeto: tú, no la otra persona.

Crear tiempo a solas a propósito también ayuda. Si ese tiempo te trae culpa, es señal de cuánto te has aplazado. Solo con retomar una cosa que solías amar, el tú difuminado vuelve poco a poco a enfocarse.

Practicar protegerte dentro de una relación

Protegerte no es apartar al otro. Es practicar pequeñas sinceridades. Empezando por una frase como «yo prefiero esto» o «hoy esto me cuesta un poco».

Una persona sana no se alejará porque expresaste una opinión. Al contrario, la relación se hace más profunda porque conoce al tú real. Y si una relación se tambalea solo porque fuiste un poco más sincero, quizá era una que solo se sostenía mientras tú desaparecías.

Poder seguir siendo tú y aun así estar juntos: eso es la cercanía de verdad. No tienes que volverte más pequeño dentro de una relación.